意識の力加減

何やら今日は極寒な朝。

先ほどテレビでやっておりましたが、山形・米沢市ですごい積雪量なようで
これは雪下ろしたいへんですね((+_+))
こちらは雪こそふりませんが、それでも朝は冷え込みます。
先ほどペットボトルやら段ボールをゴミに出してきただけでも体が凍えてしまいました。

なので昨日作った激辛チゲ鍋を食べてあったまろうかなと思います。
・・・・それにしても、自分で作ったのになんなんだろうこの辛さは。
おいしいのに、自分には耐えがたいです。
唐辛子の粉末と唐辛子の輪切りを入れたからですかね、辛いのは当たり前か。
それでも食べるとお腹がぽっぽと暖かくなって、ちょっと癖になりそうですｗ

さて、今日はというと仙台からお友達が神戸へ旅行に来る日です。
長い休暇がとれたそうで、私も明日神戸で落ち合います(^O^)／
久々の再会ですね！11月以来かな？
そう考えると、結構時間経ったんですね、本当早いものです。
明日は早く家を出て、楽しい語らいと観光、おいしいご飯を食べてきたいと思います！

＋＋＋＋＋＋＋

今日は他にちょっと気づいたことを書いていこうと思います。
タイトルにもありますが、意識の力加減について。

私の場合制作などをやっていると、もう寝るときまで製図や構想が頭から離れなくなり
その結果、眠れなくて次の日の午前中寝てしまうことが最近多いのです。
もう眠くてどうしようもないんですよね。
ここのところその眠気にあらがえなくて午前中を無駄にしてしまっています。
一日の時間って限られているので、これはもったいないです。

それで、どうしてこうなるかな～と順立てて考えてみたところ。
まあ、いわずもがなです・・・精神的な力入れすぎなんですね、制作に。

実際の時間でそんなにやっていないのにもかかわらず、
精神的な入れ込み具合が強すぎてしまい
若干、頭でっかち？になっているのかなと思います。
自分の物を作るスピードと、考えのスピードが合わず勝手に自滅するのです。

そもそも上のような過程を経て制作に取り組んでしまっているので
悪循環が起きても仕方がない状態でした。

ある程度精神力（イメージとか？）がないとこういった作品は作れないのも事実なのですが。
この精神力に手がついていかなければダメだし、何より制作したい気持ちも重要です。

今は自分の手にスピードがない。しかしこれは制作し続けなければ向上しません。
だけど毎日制作していてそこでやりすぎると、今度は不眠になる。

好きなことに入れ込みすぎても、やっぱりダメなんですかね。
ようはバランス・・・ってここが一番自分が出来ていないところなんです。
バランス悪いです(笑)

はああ、本当真面目に自分の取り扱い説明書欲しい～。

情報にアクセスする2

おはようございます。
楽しい週末も終わってしまいました〜(^_^;)
新しい一週間はまた制作期間が始まる・・はわわ、現実逃避したい気分ですw
何と言っても今回は作る量が多いので、正直出来んのか？という気持ちが大きい。
まあ、ゆっくりやろうと思います・・・(>_<)

そして。この週末は物事が大きく動いた気がしました。
なんと、HONDAのフィットを購入することに決まったのです＼(^o^)／
しかも10年越し念願のレッドカラー！！やったー！！！
赤い車に乗ることを卒業アルバムに書いてて、半分実現されました（笑）
これでようやく遠出が出来ますね。
思ったよりも即決で、しかも二月中旬から下旬に納車出来るそうなので
車が来たら練習せねば・・・はじめは温泉にでも行きたいです。
・・・浜にあるスーパー銭湯とか（笑）
寒さで良く腰を痛めますので 、広ーいお風呂であったまりたいです・・楽しみです。

さてここからはヘミシンクの体験を書いてゆきます。。

昨日の夜、ヘミシンクCDの「情報にアクセスする」の二枚組を聞きました。
自分の今までのあらゆる記憶に円滑にアクセスし
思い出すためのエクササイズセッションです。

考えていたことを何時の間にか忘れてしまって思い出せないと言う
欠点の改善が私の最近の課題でして・・・(^_^;)
どうやら一つのことを考えてる間に別の考えに焦点が行ってしまうから
前に考えていたことを思い出せなくなってしまうようなのです。
日常でこの現象が結構な頻度で起こっていてとてももどかしい思いをしておりました。
言うならば「あれの・・・ほら、あのあれ！」状態（笑）
おばちゃんかと言いたくなりますね。

思い出したい事柄を思い出すには、その時の意識に焦点をあてて
意識をそこにシフトして行ったら良いのではないかと思い、さっそくCDを聞いて実践です。

カウントアップで心身ともにリラックス状態へと移行し、
そこから自分の記憶へのアクセスチャンネルを開いてゆきます。

自分の場合、このアクセスチャンネルの意識状態だと
結構前にガイドさんと交信するために作った
メンタルコンストラクト(想像上の建造物)が見えました。
この建造物は元々フォーカス12の意識状態に造っておいたものでした。

この想像上の建造物というのは自分の心の中の特別な「場所・空間」のことです。
ここではヒーリングなどなど様々なことが出来ます。
ヘミシンクでは各フォーカスレベルにこういった場所を自分で制作したりするようです。

それで、私の場合の建造物はなんだったかと言うと。。。
図書館でした。しかし今回のエクササイズセッションで見えた図書館は、
造った当時の物とは規模的に違かったです。
なんか広くて近代的、そして図書館なのに書籍がない。

なんでここを図書館だと自分は認識したんだ？と思いながら
近くにあったソファに腰をおろします。気付くと近くにガイドさんもいました。
目の前にテーブルがあり、そこからUSB端子やLAN？が何本か伸びてました。

それを見て、そういえば前回「情報にアクセスする」の一枚目を聞いた時、
iPadが自分の記憶・知識の象徴とか聞いたよな〜と思っていると・・
「各個人の記憶などの情報の引き出し方は、Googleなどの検索を例にとれる。
あれらは常にキーワード検索であって
違った物を検索欄に書き込んでも望みの物が出てこないのと同じ。」
と言うことがガイドさんから伝わってきました。
そのUSB端子・LAN？はその検索に関して必要な媒体なんだなと何となく理解。

前にmixiの日記で引き寄せの法則についてのことを書いていたのですが、
その時もパソコンの検索が例に出てきてました。興味深いですね( ´ ▽ ` )
今度コピペでこちらにも貼り付けようと思います。

他に「記憶というのは根っこみたいになってる」ということも言われました。
何か一つ思い出せば、芋づる式に出てくるというもの。
だからマインドマップは理にかなっているのだなとそこで理解しました。

思い出したい事柄については、
やはり意識のシフトや上に書いた検索を例に実践してみたところ
今までのモヤモヤは何だったのかというくらい案外簡単に思い出すことが出来ました。

そんなこんなで色々な体験した昨日でした〜
ちょっと書くこと多過ぎて読みづらくなったかも。。。
すみませんm(_ _)m

情報にアクセスする

いやー、ようやく制作が一段落致しました・・・(^q^)アベシッ！
／／血＼＼

ちょっと大きめの黒龍を一昨日から制作し始まり、だいたいの構想から
何とか美しい形に仕上がりました。自分的には本当満足です！
制作品はNAUSのブログのほうにアップしましたので、こちらからどうぞ。。。

http://actnaus.blogspot.com/

さて、本日は昨日お友達のOさんから頂いた音源「情報にアクセスする」を
試聴した体験から書いてゆこうと思います。

このCDは自分の個人的な情報・知識の保管庫にアクセスし、
いつでもその場所から円滑に記憶を呼び起こす事を学ぶセッション系のCDです。
先に準備段階のCDを聞きます。

まずはじめに身体をリラックスさせることから始めていきます。
ゆっくりと身体の緊張を解いてゆき、最後は身体だけ眠るように意識をもっていきます。
CDでは言っておりませんが、
感じたところでは大体フォーカス10あたりに意識をシフトさせていくようです。
フォーカス10は身体は眠っていて、でも心は起きている状態。
寝る前の深いリラックス状態がこの意識に相当するようです。

私の場合、フォーカス10は若干苦手です。
直ぐに寝てしまうか、
もしくは夢を見はじまって全然アナウンスが聞こえなくなってしまいます。
今日もはじめはそんな感じでした( ；´Д｀)

しかし、記憶の保管庫にアクセスするポイントへ意識をシフトしてゆくと
いきなり意識が覚醒しました。
このアクセスポイントはどうやらフォーカス12くらいの感じかなと思います。
フォーカス12はガイドさんと交信(話)したりする意識状態と言われています。
この状態なのか一方手前なのか。。。ちょっと分かりませんが汗

この意識状態にくると途端に視界が開けて全体的に軽くなります。
今日そのアクセスポイントに行ってみたら、
広い空間に自分のiPadが置いてあるのが見えました。
何でiPad？と思ったら、
「これがあなたの記憶・知識の象徴」だと言う雰囲気？を感じました。
まあ、いっつも使ってて手放さないしね（笑）と思っていると、
もう前の意識状態に戻る合図が。早いよー

そのあとはヘッドホンをとって眠りました。
このCDは二枚組になっているので、二枚組が気になりますね。

Oさん、タイムリーなときに音源を下さり本当にありがとうございます＼(^o^)／
二枚組も楽しみです。